Werde Mitglied bei "Bewegung-by-Petra" und bekomme Zugriff auf alle meine Trainingsvideos zum mitmachen!
Im Mitgliederbereich findest du:
- Rückenübungen für einen gesunden Rücken
- Bauchmuskel Übungen für einen straffen Bauch
- Entspannungsübungen zum Relaxen und loslassen
- Dehn-Übungen
- Bauch-Beine-Po Übungen
- Beckenboden-Übungen
- Schulter und Nacken-Übungen
- Allgemeine Fitnessübungen
Hier eine kleine Übersicht der Inhalte im Mitgliederbereich: "bewegung-by-petra"
Rücken-Übungen
Update: 06.01.2024
Beckenboden-Übungen
Update: 30.12.2023
Schulter + Nackenübungen
Update vom: 28.12.2023
Rücken-Übungen.
Update vom: 02.12.2023
Allgemeine Fitnessübungen.
Schulter + Nacken Übungen.
Update vom: 19.11.2023
Rückenübungen im stehen.
Bauchmuskel-Übungen Outdoor.
Rücken-Übungen für den unteren Rücken.
Bauchmuskel-Übungen.
Dehnübungen Schulter und Nackenbereich.
Aktuell findest du im Mitgliederbereich:
26 Übungsvideos zum mitmachen.
Mit einer Gesamtlaufzeit von: 4:17 Stunden
- Die Übungen sind erprobt!
- Einfach und ohne Zusatzgeräte ausführbar!
- Es sind über 25 Jahre Erfahrung in der Praxisanwendung mit Klienten/-innen enthalten!
- Sanfte und funktionale Übungen!
- Effektive und schonende Übungen!